Abnehmen - aber mit Vernunft
Abnehmen aber mit Vernunft ist ein Programm für alle, die durch Veränderung Ihrer Ernährungs-, Ess- und Bewegungsgewohnheiten abnehmen möchten,das reduzierte Gewicht langfristig stabil halten möchten und sich dabei professionelle Unterstützung wünschen.Die Gewichtsreduktion erfolgt in kleinen Schritten, wobei Sie sich mit Hilfe von Ernährungsfahrplänen ausgewogen und gesund ernähren.
Genießen statt verbieten heißt das Motto. Zusätzlich werden körperliche Aktivitäten behutsam aufgebaut.
Im Kursverlauf erhalten Sie ausreichend Zeit und Unterstützung, Ihre neuen Ess-, Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten langfristig beizubehalten.
Der Kursus wurde vom IFT – Institut für Therapieforschung in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt. Eine Förderung des Kurses durch die Krankenkasse ist möglich.
